安徽工业大学王军教授向同学们讲述爱情的定义和实质、三个阶段和两个真理和恋爱的必要性。

安徽工业大学陶源老师向同学们讲述如何认识、接纳、调整情绪。

和谐商大

广东高校网络思想政治工作中心、广东高校易班发展中心（佛山科学技术学院）和高校思想政治工作队伍培训研修中心（华南师范大学）联合开展了2020年度广东高校新生入学教育微课征集活动。该系列微课视频为获奖作品。作品围绕理想信念、学业适应、心理健康、人际社交、抗疫防疫、党史及新中国史等教学内容进行讲解，主讲者来自广东省高校的思想政治教育工作干部。十一个专题既各有侧重，又形成了一个有机整体；既有理论阐释和经验总结，也有事实分享和数据呈现，供广大高校学生学习。

广东高校网络思想政治工作中心、广东高校易班发展中心（佛山科学技术学院）和高校思想政治工作队伍培训研修中心（华南师范大学）联合开展了2020年度广东高校新生入学教育微课征集活动。该系列微课视频为获奖作品。作品围绕理想信念、学业适应、心理健康、人际社交、抗疫防疫、党史及新中国史等教学内容进行讲解，主讲者来自广东省高校的思想政治教育工作干部。十一个专题既各有侧重，又形成了一个有机整体；既有理论阐释和经验总结，也有事实分享和数据呈现，供广大高校学生学习。

本课程针对如何让刚进入大学校园的自己安心、如何尽快适应校园硬环境、如何面对资讯综合征等一系列将会遇到的问题进行分析，帮助同学们更快的适应大学生活。

大学学习，不仅是大学生成长历程中的关键活动，更是大学生未来事业的基础。大学生踏进大学校园，就意味着进入了人一生中学习最自主、创造力最旺盛的“黄金时节”。然而，大学生学会学习的实质就是要形成良好的学习心理。

大学生的心理适应问题是高校心理健康教育工作的重要组成部分，本课针对当前高校大一新生心理适应现状，对大一新生的心理适应问题进行了探讨，分析了导致心理适应问题产生的原因，并就加强和改进大学生心理适应教育对策提出建议，帮助大一新生培养健康的心理，促进大一新生良好适应大学生活。

在每一个的成长经历中，都会遇到各种各样的挫折，有的挫折让人一蹶不振，有的挫折让人奋发图强。本课程从人生故事中与大家讨论如何从挫折中成长，如何正确面对挫折、应对挫折，如何从挫折中找到自己人生的方向，成长为一个更加喜欢的自己？

心理学家研究发现，适当的休息可以增强人的记忆力。此次课程，我们将学习三种利用睡眠来帮助学习的方法。

大学生在学习、社交、公开演讲等各方面普遍存在焦虑。本课程以焦虑小测试导入使学生了解自己的焦虑水平，进一步分析焦虑的定义、焦虑思维的来源以及焦虑通常产生的行为反应深入了解自己的焦虑。课程最后提出三个简单易行的应对并克服焦虑的办法，引导学生与焦虑和平相处，正确看待得与失，培养积极健康、理性平和的健康心态。

人际交往在大学生生活中占据重要位置。本课程从人际交往的影响因素出发，通过一个故事剖析认知因素，外表因素，相似因素，相邻因素，互补因素在人际交往中的作用。引导学生思考如何透过这些影响因素进行良好的人际交往。

新生适应指南——大学生心理健康第一课

本课程介绍了拖延的概念、改变认知的方法，并给出对付拖延症的小技巧，以期帮助大学生解决拖延困扰、培养良好的学习习惯。

本节微课以此知识点出发，利用情境剧的形式将三种不合理信念表现出来，使同学们在实际案例中学会辨别不合理信念，从而加强对负面情绪的觉知。

疫情防控已经渐趋平稳，大家的情绪、生活都在恢复正常，但也 有同学仍然会有些焦虑和担心。当同学们产生焦虑和担忧情绪时该如 何应对?课程从疫情后时期学生的现实需要出发，以手绘过程视频方 式，从专业角度给出心理防护建议，帮助好同学们准备好相应的心理

在新冠肺炎疫情防控期间，很多心理问题会因为环境、人际等方面的封闭，集中体现或是爆发出来。本课程以情景式问题为出发点，关联知识点，提升学生的自我心理弹性

孤独是一直存在的，在全球疫情还在蔓延之时，孤独更是明显。你了解孤独吗？孤独有什么好处和坏处呢？如果你感到孤独，那该怎么应对呢？这个微课程就是带领大家了解孤独，全方位认识孤独，并在你害怕孤独时，教会你如何应对孤独。

通过对气质概念、类型和特点的理解，学生能够正确的认识气质，在生活、学习和工作中能够发挥自己气质的优势，采取有效的方式弥补自己气质的劣势。

通过了解什么是自我意识，掌握自我的成分与内容，学会正确认识自我。