人的心理健康包括： 具有充分的适应力；能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；生活的目标切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；心理特点符合年龄；能适度地发泄情绪和控制情绪；在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

大学新生适应性心理健康教育

本课程内容围绕“心理危机”来进行，具体阐述心理危机的含义、征兆与危害，若开学后同学们心理方面遇到障碍可根据视频里的联系方式即使为自己“排忧解难”哦！

由广州大学心理健康教育团队开设的《大学生心理健康教育与拓展训练》课程