本系列课程围绕“情绪”核心主题，增强学生对情绪及压力的正确认知，系统培养调控情绪中的关键能力。课程创新融合心理学理论、工具化训练和行动实践，全面提升学生从认知到行动的情绪力与成长力。《情绪的力量》聚焦情绪的涵义、分类及特点，教会学生正确认知情绪不分好坏，增强学生心理健康意识；《调控情绪，做情绪的主人》引导学生使用心理学方法调节好自身情绪，从而增强管理情绪的能力；《放飞压力，快乐生活》关注学生在压力状况下，如何正确认识压力特性，从科学方式中有效掌控压力调节方式。

本系列课程围绕“适应”主题，通过三门微课系统培养学生在现实与数字生活中的关键能力。《“适”在必行：生活生存指南》聚焦独立力、应变力与平衡力，通过实用工具与情境任务解决日常挑战；《我们的“心”校园》关注环境适应，借助心态转换、支持系统及打卡实践助力校园融入；《网络行为与心理需求》引导学生洞察行为背后的心理动机，建立健康上网习惯。课程涵盖生活技能训练、校园环境适应及网络行为心理分析，采用理论讲解、案例研讨和实践任务相结合的方式，引导学生掌握实用工具与方法，提升独立应对挑战、融入环境及健康上网的能力，助力学生实

《小平您好》这部微视频，是一次穿越时空的精神对话，更是一曲对时代巨擘的深情赞歌。 视频开篇，深入探寻“小平您好”这一经典标识的诞生渊源。它诞生于特定历史时刻，凝聚着人民对小平同志的质朴热爱与崇高敬意，成为时代情感的鲜明符号。 随后，镜头聚焦改革开放的壮阔画卷，从改革的思索到南方之行筹备；从重要讲话到改革浪潮，一幕幕场景生动演绎，展现改革开放给中国带来的翻天覆地变化。 视频尾声，新时代大学生满怀赤诚，倾诉对小平同志的深深敬仰。他们站在时代潮头，展望祖国未来，立志以青春之我，创造青春之国家。这部微视频，是

此作品以学生校园生活为背景，讲述了郑义在学生生活中进行不以为然的违法行为时，被“神秘力量”及时制止且感化并意识到自己错误的故事。表达了在学生校园生活当中，学生应当遵守相应法律法规，远离违法犯罪行为，共同维护和谐美好生活！

沿总书记足迹，看常德河街历史文化街区的过去、现在与未来

新时代青年应立大志，服务人民、奉献社会，在实践中创价值。

《学习动机不足及调适》主要讲解了学习动机不足的表现、原因及调试方法等内容

课程聚焦抗日民族英雄的革命事迹，带领学生讲述党史故事，沉浸式感受英雄精神、触摸抗战记忆

本课程深入解读华东理工大学建校以来的历史、教育初心，培养学生的爱校情怀，激励其奋发进取。

本课程以“挺膺担当砺青春 奋楫笃行向未来”为主题，通过“艺术+思政”融合实践，引导大一新生在时代中扎根、在实践中锻炼、在奉献中成长。走进社区、乡村，以美育赋能基层、以创意助力振兴、以艺术传承文化，推动你们将专业所学转化为服务社会、温暖他人的力量，真正实现“艺术为人民服务”，在青春的征程中书写担当与理想。

海南大学2025大学生年度人物颁奖典礼视频

深入学习贯彻团章精神，紧扣 “回溯团史、解读团章、践行使命” 主线，引导团员青年从百年团史中感悟信仰力量，从团章规定中明晰身份定位，在实践体验中强化责任担当，

这是一部面向当代大学生的心理健康微课视频，通过精心设计的PPT讲解形式，带领同学探索压力的本质与科学应对方法。课程创造性地采用“三座心理桥梁”的原创框架——认知重塑的彩虹桥（情绪ABC理论）、社会支持的星空网（霍桑效应）、身心对话的平衡木（渐进式肌肉放松法），为压力管理构建了一套系统化的解决方案。

为新生提供思政教育 更好地完成从高中到大学的过渡

本课程对华东理工大学本科教学工作概况、培养方案与课程体系及相关文件进行解读

本课程介绍了AI相关知识与学校搭建的学习平台及信息化平台，帮助新生快速熟悉学校提供的智能化学习工具与信息化资源，掌握高效利用AI技术及数字化平台的方法。

把乡村振兴的社会大课堂搬到学生成长的思政课堂，打造青年党员参与乡村振兴、感悟思想伟力的生动教材

本课程解析“内卷”的无意义竞争困境与“躺平”的消极逃避心态，引导大学生走出非此即彼的心理陷阱。

《义勇军进行曲》：五线谱上的民族警报将以中华人民共和国国歌《义勇军进行曲》为线索，带您穿透历史烽烟，重回全民抗战的壮烈岁月。课程从这首战歌的创作背景讲起，深入歌词背后的民族血性与家国情怀，再现中华儿女用血肉筑长城的英勇史诗；同时立足当下，阐释国歌精神在新时代的传承与意义，激励青年一代不忘初心、奋发向前。这是一节融合历史、音乐与理想信念的生动课堂，期待与你共同聆听民族强音，汲取前进力量！

本课程依托陕西科技大学2025年暑期社会实践项目，以“卫国戍边兵团行”为核心，将高校思政教育与实践深度融合。课程组织学生团队赴新疆兵团第十师等地，通过“沿着习近平总书记足迹看兵团”“重走沙海老兵路”“我为祖国守边关”三大主题实践，结合农业科技调研推广、戍边精神挖掘传承等活动，让思政教育走出校园与课堂。学生在走访屯垦戍边史馆、跟随护边员巡边、开展水肥一体化技术推广等实践中，厚植家国情怀，深化对兵团精神的理解，实现“学思践悟”的思政教育目标，助力成长为有使命担当的时代青年。