科研工具入门课程，讲授文献检索、筛选、高效阅读的实操方法，帮助学生掌握科研必备文献处理技能。

面向研究生群体的心理适应课程，针对读研期间心理困境开展疏导，为研究生科研求学之路做好心理导航。

解读当代大学生必备综合核心素养，引导学生认识自身短板，主动开展自我提升，实现全方位综合素质成长。

以学术诚信为核心主题，讲解科研伦理、学术规范，引导学生恪守学术道德，树立求真务实的科研治学态度。

围绕研究生导师与学生相处模式，讲解导学沟通相处技巧，助力新生研究生处理导学关系，顺利开启学术科研之路。

聚焦心理韧性培养，引导学生正确面对挫折、环境变动，提升抗挫能力，在不确定性环境中实现自我成长。

本课程面向刚步入大学校园的新生，围绕大学适应开展引导，帮助学生调整心态，快速完成从中学到大学的身份转变，建立健康积极的大学生活模式。

本思政微课面向在校大学生，聚焦学期过半阶段普遍出现的时间焦虑、任务繁多、时间分配混乱等现实困扰。课程结合真实学生生活案例，讲解时间四象限法则与经典杯子实验，引导同学们分清事务轻重缓急，学会科学规划时间，摆脱拖延内耗，掌握适合自己的时间管理方法，学会主动掌控时间，做自己时间的领航员。

本微课聚焦大一新生入学心理适应主题，紧扣大学生常见想家emo、学业迷茫、宿舍社交焦虑、自我内耗、心态失衡等现实心理困扰，围绕新生适应综合征展开心理健康科普与心理调适指导。结合稳态理论、自我决定理论、目标分解理论、社交边界理论、自我接纳理论等专业心理学知识，通俗易懂讲解新生焦虑成因，针对性给出生活、学业、社交、心态四大维度可落地心理调节方法，引导新生正视情绪压力、学会自我接纳、合理人际相处、科学规划大学生活，树立积极健康心理观念，掌握心理自助与主动求助技能，提升心理韧性与环境适应能力。

以学生为核心，秉持“专业性为根、实用性为核、人文性为魂”的理念，遵循学生认知规律与心理需求，构建“共情-解惑-实操-赋能”教学逻辑，打破说教式壁垒，让专业情绪调节技术成为学生随手可用的“情绪急救箱”。

大学1460天，如何在AI时代锻造你的不可替代性？三场锻造——铸认知之舵、扬行动之帆、沉人生之锚，让你成为AI无法替代的人。

本课程由南京信息职业技术学院“新声”宣讲团依托多场景实地调研、实景拍摄与现场宣讲整合打造，是一套融合基层治理、乡村振兴、科技科普与城市文化传承于一体的综合性实践课程。

聚焦大学生批评敏感现象，解析大脑警报、认知偏差等心理机制，破除玻璃心标签，传授实用调节方法，助力学生学会接纳反馈，提升挫折心理韧性。

介绍华东理工大学国交处资源

介绍华东理工大学党委组织部

本课程面向大学新生，围绕课表解读、空闲时间管理、大学考证规划展开教学。讲解“三格法”时间规划工具，区分三类考证模式，梳理不同年级、不同专业的证书备考清单，帮助新生读懂课表，科学规划课余时间，避开考证误区，做好大学学业发展规划。

介绍华东理工大学校友会资源

本课程以短视频形式，讲述大一新生从抗拒运动到爱上运动的转变故事。立足当代大学生不爱运动的现实痛点，借助“体育搭子”这一流行概念，传递体育运动不是任务，是收获友谊、释放青春活力的途径，引导大学生走出宿舍、主动参与体育锻炼。

润心”讲堂新生入学教育系列课程丰富多元，涵盖学习生活指南、网络文明素养、学生资助政策、征兵政策、安全教育与心理健康教育、学生学籍管理规定解读等方面，有效助力新生迅速适应大学生活，为其学习与成长筑牢坚实根基。

本作品是围绕大学生人际交往主题的心理健康微课，聚焦大学生常见社交困惑，以“解锁人际‘心’密码”为核心，兼具知识性、趣味性与实用性，旨在帮助大学生掌握社交技巧、构建健康人际网络。