安徽师范大学心理健康教育课程

安徽师范大学心理健康教育课程

帮助大学生以理性、弹性的态度去面对一些压力事件，减少压力带来的负面情绪。

从生物学、社会学、心理学等视角阐述爱情的含义，引导同学们掌握爱的艺术，在爱情中树立正确的恋爱观，学会爱自己、爱他人、修好爱情这门“必修课”。

爱的圆舞曲系列微课01

了解消极情绪的作用，如何应对消极情绪

本作品主要面向大学一年级学生，来源于《大学生心理健康教育》课程教材第三单元《心宽以和 善结人缘——人际关系》

再见吧！拖延君。视频内容主要从大学生拖延症的现象为切入点，从拖延症的定义、分类及影响进行讲述，最终提出五步法来解决拖延症的问题。倡导大学生在日常生活中，及时发现自身拖延现象，尽快改正，进而高效、积极的面对学业和生活。

心理健康教育是提高大学生心理素质的重要途径与方法，也是思政教育的重要形式之一。本课程通过分析大学生压力形成的基本原因，提出如何缓解压力的办法，帮助大学生解决在成长中遇到的困惑。从而全面提升大学生心理素质，有效预防心理危机，促进大学生幸福生活和健康成长。

心理韧性

情绪商数

大学生心理健康课教育

《大学生心理健康教育》课程是遵照教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》而设置，是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程

觉察你的情绪

精神障碍的污名化

大学生心理健康课教育

大学生心理健康课教育

大学生心理健康课教育

大学生心理健康课教育

大学生群体是十分宝贵的人才资源，是民族的希望和祖国的未来。近年来随着经济的发展和社会的进步，大学生面临着越来越多学习、生活、感情和就业等方面的压力，由此产生一系列心理问题也越来越突出。本课程针对大学生现阶段常见的一些心理问题，提出建议性的预防对策，促进学生发展健康心理素质，助力大学生成长成才。