《大学生心理健康教育》 是根据学生心理发展特点、贴近学生真实生活，以学生的心理自助和自我成长为主线的课程。涉及环境适应、心理健康与咨询、自我意识、人格发展、情绪管理、人际交往、学习压力、恋爱及性心理、挫折应对及心理危机干预。 本节内容贴近学生日常遇到的应激生活事件危害大学生心理健康，教会学生识别心理应激障碍反应，学会心理自助方法，以及能后对挫折情景的正向理解、积极应对。

新冠肺炎的战役在我国已经来到了尾声，但是心理不适、创伤方面，并未像疫情一样慢慢消退，身心俱疲的人们，在心理问题上反而有上升趋势。很多人的内心因疫情伤痕累累，焦虑、失眠、恐惧、抑郁、倦怠、疲劳等……这影响身体复原和学习的恢复。在本次，大学生心理健康教育中归纳了常见心理问题，希望能够帮助大家解决心理不适，提高心理免疫力，恢复身心健康，顺利过渡到正常生活学习状态。

学生在一生中都会遇到挫折。通过此次课程教育学生正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，积极应对，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

帮助学生了解疫情影响考研学生情绪的原因。通过剖析原因，引导学生自我关注，指导他们分析备考中的心理健康状态，及时关注、调整心理状态，积极应对考研压力。指导学生掌握调试情绪的方法。

该课程为大学生心理适应类课程，着力从大学新生面临角色的转变、面对新生活的心理困惑、心理困惑产生原因以及心理困惑的应对四个方面进行分析，引导大学生正确认识心理困惑、防御心理问题，成就愉快大学生活。

《大学生心理健康教育》 是根据学生心理发展特点、贴近学生真实生活，以学生的心理自助和自我成长为主线的课程。涉及环境适应、心理健康与咨询、自我意识、人格发展、情绪管理、人际交往、学习压力、恋爱及性心理、挫折应对及心理危机干预。 本节内容贴近学生日常遇到的应激生活事件危害大学生心理健康，教会学生识别心理应激障碍反应，学会心理自助方法，以及能后对挫折情景的正向理解、积极应对。

防疫心理课堂

及时关注广大学子心理健康问题，做好秋冬季新冠肺炎疫情防控工作。

关爱生命 健康生活

创造有意义的人生，需要把美好的人生目标依靠社会实践才能转化为现实，大学生要在科学高尚的人生观指引下，正确对待人生矛盾。

第一印象有多重要-首因效应

在面对压力时，我们应该怎么应对呢？快来和曹老师一起学习吧~

新手心理适应

心身一体，情绪与身体健康息息相关，因此了解两者之间的关系非常重要。从中医的角度和实验的角度来说明消极情绪对身体健康的影响。最后鼓励大家面对问题要保持积极的心态，迎接美好的未来。

新生入学会面临很多适应性问题，2、通过适当的呼吸方法则可以有效缓解新生的适应不良问题，增强新生的适应能力，进而提高新生的心理健康水平。

开学之初，帮助大学生缓解焦虑情绪，开启快乐的校园生活

分析求职就业过程中毕业生容易存在的就业心理误区，指导如何正确面对就业压力，做好心理调适，以阳光心态赋能行动。

引导新生入学前做好相关心理准备和心理健康的指导。

本课程讲述了大学生容易出现的心理问题及预防方法。

本节视频课主要围绕大学生比较常见的两个方面心理问题进行浅析与建议。包括如何控制不良情绪以及如何提高情商。