本课程为东北石油大学辅导员王剧主讲的新生微课《拒绝小白开局，解锁大学信息“外挂”》，面向大学大一新生，聚焦大学普遍存在的信息差问题。课程结合校园真实情景与典型案例，剖析新生被动等待通知的思维弊端，讲解因信息闭塞带来的各类成长遗憾，传授获取官方信息、规划时间、高效求助、筛选信息的实操方法，帮助新生跳出认知误区，破除信息盲区，掌握大学成长主动权，实现高质量的大学开局。

本微党课以党史经典小故事半条被子为学习主题，面向大学生、入党积极分子与学生党员开展红色教育。课程讲述 1934 年长征时期，三名女红军将唯一的棉被剪下一半留给百姓徐解秀的感人往事，解读 “自己有一条被子，也要剪下半条给老百姓” 背后的深刻内涵，感悟军民鱼水情深，理解中国共产党全心全意为人民服务的根本宗旨。

互联网深度融入大学生学习生活，网络在带来便利的同时，也暗藏信息泄露、触碰法律底线、危及国家安全的风险。本课程以“每一次安全上网都是一次青春护国”为主题，结合新修订的《中华人民共和国网络安全法》开展教学。 课程立足大学生校内高频网络行为，遵循以小见大、以案释法、知行合一的思路，结合校园真实案例，围绕网络发言、AI使用、校园网接入、APP授权、扫码风险展开剖析，打通个人上网行为与国家安全的内在关联，引导学生掌握网络安全合规准则，树立总体国家安全观，提升风险辨别与守法自律意识。 网络不是法外之地，点滴上网行为皆

本次微党团课依托武夷山红、绿、古色实景资源，以扎根武夷茶乡的科技特派员徐茂兴为实践范本，紧扣习近平总书记武夷山考察重要讲话精神搭建教学脉络，贯通红色基因、生态发展、传统文化，串联三代榜样力量，打造行走式实景课堂，引导青年深入乡土，坚定扎根基层、以专业实干助力乡村振兴的使命担当。

本课程依托鞍山红色资源，以郭明义先进事迹为榜样，解读新时代雷锋精神内核。结合校园志愿服务实践，引导青年学生立足本职、崇德向善、爱岗敬业，在点滴实践中传承奉献担当的雷锋精神。

本课程聚焦学生常见的压力与情绪困扰，通过“觉察接纳—贴标签—动起来—转视角”四步法，帮助学生科学认识压力与情绪，掌握实用调适技巧，提升心理韧性，促进身心健康发展。

课程梳理我国粮食发展历程，分析粮食安全现状，解读保障粮食安全相关国策。

课程结合大学生健康现状，讲解运动对人体机能的作用，引导学生重视体质健康。

本课程由李丹阳老师倾情讲授，面向新时代大学生开设。课程立足于总体国家安全观，旨在引导青年学子深刻理解“生物安全”作为国家安全重要组成部分的战略意义。课程内容循序渐进：从解析生物安全的基本定义出发，帮助大学生建立清晰的概念框架；继而系统展开生物安全的核心内容，涵盖实验室安全、生物入侵、传染病防控等关键领域；随后通过深入剖析典型生物安全事故案例，以案促学，激发学生的风险防范意识与法治思维；最后，课程落脚于“共同维护”的行动指南，号召广大青年学子从自身做起，勇担维护国家生物安全的社会责任。通过本课程的学习，将切

《告别“社恐式尴尬”：大学生必备沟通指南》是面向全体大学生开设的心理健康教育微课，聚焦当代大学生普遍存在的社交胆怯、沟通矛盾、室友相处、小组协作等人际交往难题。课程立足大学校园真实社交场景，摒弃空洞理论，结合日常相处实例拆解沟通底层逻辑，传授可直接落地的倾听、表达、包容相处技巧。课程旨在帮助学生打破社交恐惧、化解人际误会，树立平等真诚的交往观念，掌握成熟健康的沟通方式，在校园中建立舒适、长久的人际关系，为未来步入社会积累社交能力，若存在社交困扰，课程也同步提供校内心理援助渠道，全方位助力学生实现社交成长。

南华大学2026年新生入学教育系列课程

学在南华——医科篇

学在南华——工科篇

学在南华——文科篇

人际交往是每一位大学生都要面对的重要课题，良好的社交心态不仅关乎个体的心理健康水平，更是塑造自信、从容人格的重要基石。本微课的选题聚焦大学生人际交往中的“聚光灯效应”，真实场景导入引发共鸣。

本课程立足于成都理工大学新生入学教育课程，普及廉洁文化，引导大学生树立清正价值观，涵养知廉守廉品格，筑牢青年学生的思想自律根基。

本课程解读成理攀登精神内涵，感悟奋斗力量，激励学子坚定理想、勇毅担当，将个人成长融入时代，展现青年奋进的青春力量。

本课程以“心有暖阳，无畏成长”为主题，通过“寻光、蓄光、遇光、散光”四大板块，引导同学们发掘内在力量、学会自我疗愈、感知身边温暖，最终将心中暖阳转化为直面挫折的勇气与笃定前行的力量，在纷繁世界中守住从容，向阳生长。

本课程以“在不确定的人生中，找到确定的自己”为主题，聚焦当代大学生在时代变局中普遍面临的迷茫、焦虑与不安，展开一场关于接纳无常、安顿内心的深度对话。 课程从年轻人真实的生活困境出发，直面考试失控、选择纠结、人际内耗、前途未知等核心困扰，剖析人类执着于“确定性”的心理根源，指出“不确定才是人生常态”这一本质真相。在此基础上，课程提出核心行动思路：与其掌控遥远的未来，不如把握微观的当下；与其消除所有变数，不如用确定的小事锚定内心。 课程提供三条可落地的实践路径——专注具体小事告别空想内耗、坚持日拱一卒不必

传承孟泰精神，锤炼青春本色