针对大学生人际交往的困惑，本课程旨在让大学生了解人际沟通的要素和感受人际沟通的姿态，通过知识讲解和活动体验的方式提升大学生人际沟通的技巧。

本课程通过短视频引入大学生“忙！芒！盲”的职业心理状态；引导学生幻想未来职业，结合人物事迹认知职业价值的重要意义；历经三次不同方式的选择，体验复杂的外在环境和内在变化，最终直面疫情下自我真正坚持的职业价值是什么。

本课程帮助大学生了解大学新生常见的心理适应问题，提高大学生主动适应环境的意识，引导大学生掌握适应问题的调适方法。

本课程巧用漫画的形式图解男女差异，从生理角度揭示了男女性别的差异而导致心理和认知上差异的客观原因。以学生自编自导自演的校园心理情景剧为例子，表演出大学生校园生活中两性交往常见场景，通过教师讲授认知行为疗法中“发散思维思维技术”、“可能性区域技术”和“正反方辩证技术”

注重网上心理健康改善自己心态积极面对一切

人的魅力的最终来源并不是美貌，“腹有诗书气自华”才是大学生应该最重要的追求。

心理健康教育开学第一课：新学期，从心适应开始

在20分钟左右的课程里，通过大学生对恋爱的心理、行为、案例等进行分析，使大学生树立正确的恋爱观

讲授人际沟通的技巧

《空心病的危机干预》采用与情景剧相结合的方式讲解空心病的产生原因及其表现、空心病的危机干预原则及流程、空心病的危机（自杀）干预注重细节等问题，应用于高校《大学生心理健康》课程教学及高校辅导员大学生心理危机干预培训。

了解和掌握非语言沟通中手部动作的肢体语言在非言语沟通传达的信息

了解消极情绪的积极作用

走进大学生，关注心理健康

本课程主要讲解大学生心理健康教育的相关知识

疫情防控常背景下，我们需要在做好自身防护的前提下，掌握科学的信息和知识，调整自己的心理状态。

“探寻生命的价值和意义”为主题的心理健康线上讲座

联合国世界卫生组织对健康下的定义是∶"健康，不仅没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。"从这个定义中可看到，心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。

本次课的教学内容选自第六章：大学生的情绪与情感。主要是通过学习和掌握包括情 绪的概念、分类、功能等在内的相关理论，能深层次地分析、理解和接纳生活中产生的各 种情绪。从而培养学生接纳情绪的技巧和能力，并能实际地提升幸福感。

人本主义：本次课程努力将“以学生发展为本”的教学理念体现于课程之中，在课堂中创造一种学生能接受的氛围，赋予学生更多时间支配教学过程，注重学生的真实体验，激发学生的学习兴趣，拓展学生更多表达和探索的空间。

大学生心理健康教育知识科普