从多个角度对大学生日常生活中极易产生的消极情绪提供了改善措施和解决办法，以促进学生身心健康，更好地成长成才。

该门微课从青年人的志气、骨气、底气教育引导广大学子不负韶华追风踏浪，不断前进。

本课程融合引用权威平台出品的历史影像，引导大学生们理解“小我”与“大我”、“担当”与“使命”的深刻联结，激励青年将精神密码转化为创新报国的行动自觉。

定框法，帮助学生远离负面情绪影响，培养积极心态。

本课聚焦大学新生入学初期的心理适应难题，通过情景复现、心理实验与案例分析，科学剖析环境认同、目标缺失、学业压力等五大适应任务的深层成因，揭示焦虑迷茫、行为退缩等典型表现背后的心理机制。创新提出三条锦“心”妙计：① 培养焦点解决与换位思考的积极思维；② 建立主动探索的适应态度；③ 践行独立作息、高效学习的行为习惯，助力学生掌握心理调适技能。课程以“让青春在勇敢和坚毅的呵护下，于大学沃土绽放独属你的绚丽之花”为升华，强化积极信念，赋能新生以科学方法破茧成长，实现从“适应者”到“掌舵者”的蜕变。

从高中到大学：解锁你的适应力升级包

大学生心理健康教育

团队以“在行走中育人润德，聆听行走的思政课堂”为主题，深入新疆生产建设兵团第三师，走访典型连队、场馆，专访人物，参观企业和聆听田间思政课。

“先锋宣讲团”微宣讲：引文化丝线，绣复兴蓝图

榜样朋辈教育：“Normal”大学生的成长之路

榜样朋辈教育：做一个快乐的“海盗”

榜样朋辈教育：总有些惊奇的“境”遇

近年来，“45°青年”一词继“躺平”和“内卷”之后逐渐走入网络视野，引发青年大学生热议。越来越多的青年大学生发出了“躺又躺不平，卷又卷不动”的呐喊。 本作品以青年热议的时代话题为背景，以45°青年的自救为主题，从发展心理学理论出发剖析该显现产生的原因，看到45°青年躺不平背后，理想自我与现实自我的冲突、外部期待与真实自我的冲突，并帮助此类大学生通过自我认知、悦纳自我，增强心理素质和应对能力等方式缓解冲突，最终找到自己独特的人生角度。

党章党规党纪是党员的根本遵循与行为坐标，本视频以此为核心，系统阐释党章作为立党之本的纲领性意义，解读党规对党内行为的刚性规范，彰显党纪红线不可触碰的严肃性。内容既深入剖析学深悟透的路径方法、笃行实干的实践要求，也明确监督自查的保障机制，更结合不同专业党员师生实际，生动展现如何将党章精神融入教育教学、科研实践与校园建设全过程。通过精准阐释与鲜活呈现，引导广大师生党员深刻把握其核心要义，让遵规守纪成为思想自觉与行动自觉，以初心使命践行党员担当，以纪法严明铸牢党性根基。

“青春领学人”结合自身经历，以“青年讲给青年听”的形式，引导广大青年学生悟透习近平总书记关于青年工作重要思想的丰富内涵。

本片以南岳的年味为主题，记录了南岳从初雪到元宵之间的各个节日的景象。通过对当地特色文化的记录，展现南岳独特的人文风貌与自然之美，在快节奏时代回味传统的春节气氛。

以 “觉察 — 接纳 — 运用” 为核心脉络，引导同学们重新认识情绪的本质：它不是需要对抗的敌人，而是生命赋予的珍贵礼物。通过细腻的引导与实践，你将学会捕捉稍纵即逝的情绪变化，温柔接纳每一种情绪的存在，并将情绪的力量转化为自我成长的动力。

新生入学教育，通过正确认识大学生的成长与责任帮助新生尽快适应大学生活

这部作品讲述大学生小甘在迷茫中选择考编，备考时遇男生小权不断鼓励，最终成功上岸。结局以欧亨利式手法揭示小权实为他心中的信念，细腻展现其挣扎与成长，引发对自我认知和人生选择的思考，彰显信念的力量。

在这看似平静的校园之中，一场隐秘而残酷的暴力循环正在上演。她性格内向，被小团体长期欺凌，从恶意的嘲笑、孤立，到肢体上的推搡打骂，她的青春被阴霾笼罩。我通过一次又一次循环，终于救出了她。