( 共计6627门 )
机构:陕西科技大学
老师:张红
报名人数:34人
点赞人数:5人
本课程围绕 “今天,我们为什么读书” 核心议题展开,结合现实社会现象、古今名人故事与时代发展需求,剖析读书的价值与意义,引导当代青年认清读书明理、涵养气质、掌握人生选择权的深层作用,树立正确读书观与时代担当意识。
机构:南京信息职业技术学院
老师:付珍凤
报名人数:11人
点赞人数:1人
本微课围绕心理健康教育 “好好说话” 主题,以南风效应、非暴力沟通为理论支撑,针对大学生人际冲突问题展开教学。课程采用六步闭环设计,借助 “四叶草对应法” 将沟通理论转化为实操方法。结合实景拍摄、动画特效与 AI 助教提升互动效果,选取宿舍矛盾等真实校园案例,融入思政引导,实现知识传授、能力培养与价值引领相统一。
机构:吉林农业科技学院
老师:张壮
报名人数:66人
点赞人数:30人
聚焦高校团员教育主题,引导农科学子明晰身份使命,践行强农兴农青春担当。
机构:南京信息职业技术学院
老师:付珍凤
报名人数:1人
点赞人数:0人
本微课以“南风效应”为理论锚点,融合非暴力沟通框架,聚焦大学生人际冲突痛点,选题紧扣心理健康教育必修课议题“好好说话”。教学设计采用“导入—辨析—作用—方法—演练—升华”六步闭环,以“四叶草对应法”(觉察情绪、换位思考、清晰表达、学会倾听)为可视化工具,将抽象沟通理论转化为可操作的行为模型。技术实现上,运用摄像机实拍教师讲解与学生情景对话,结合Pr、Ae进行后期剪辑与特效美化,加入“南风效应”动画、“四叶草”图形展示及音频素材,增强多感官刺激。同时引入“小智能体”AI助教辅助提问与任务发布,提升课堂科技感
机构:吉林农业科技学院
老师:韩宇
报名人数:278人
点赞人数:55人
《情绪掌控术:压力破解密码》是一套面向大众的情绪管理实用课程,聚焦现代人普遍存在的焦虑、烦躁、内耗、高压等心理困境,跳出“压抑情绪”的传统误区,从科学角度拆解情绪与压力的底层逻辑。课程摒弃晦涩理论,搭配可立刻落地的调节方法、减压实操训练,帮助学习者读懂自身情绪信号、化解内外压力根源,搭建作息、运动、社交多维平衡的生活模式。无论职场压力、人际矛盾还是日常精神内耗,都能通过本课程掌握自主调节能力,告别情绪失控,学会与情绪和平共处,解锁松弛、稳定、自洽的轻松生活。
机构:绵阳师范学院
老师:小芳老师
报名人数:25人
点赞人数:9人
本课程面向绵阳师范学院全体学生,围绕情绪调节、人际交往、压力疏导、自我认知、心理危机预防等内容展开系统学习。课程结合大学生常见心理困扰剖析案例,普及科学心理知识,传授情绪管理与自我疗愈方法。引导学子正视内心情绪,建立健康心态,掌握沟通与解压技巧,培育积极心理品质,学会关爱自我、善待他人,以平和饱满的状态从容度过校园生活。
机构:聊城大学
老师:陆含
报名人数:27人
点赞人数:3人
从“四进”出发,理解“政绩为谁而树”;青年党员的“政绩观”体现在哪里;从“四进”到支部,把经验转化为行动。
机构:沈阳师范大学
老师:吉莹
报名人数:8人
点赞人数:1人
总纠结他人评价、刻意迎合他人,深陷精神内耗无法自拔?本节心理微课基于行为激活理念,分享3个即刻可用的心理实操技巧。用简单行动正视内心感受,摆脱讨好思维,学会接纳真实的自己,放下外界期待带来的焦虑,温柔与自己和解。