大学生心理健康教育课程

大学生心理健康教育课程

大学生心理健康教育课程

当今，大学生在享受网络新媒体带来便利的同时，也深刻感受到它带给我们的精神芜杂与思想困惑。虽然我们可以从网络上获取信息、认知世界、发表观点、参与公共事件。但，各种社交应用与海量网络信息中包含的网络诈骗、网络谣言、网络欺凌以及网络负面舆论等低劣信息在青少年群体中“大行其道”。本微课从发问“作为大学生，我能为清朗网络空间做些什么？”开始，逐步引导学生清醒、理性、勇敢用网，在网络空间形成崇德向善、文明守法的网络行为规范，开创网络文明建设新局面。

此次课程以民族团结教育展开，回顾新时代十年伟大变革，回顾过往，见证了青年积极投身祖国一线的实干担当。身逢伟大祖国发展的最好时期，也肩负着中华民族伟大复兴的时代重任。从而鼓励学生踔厉奋发、勇毅前行，在青春的赛道上奋力奔跑，贡献青年力量、展现青春担当，稳经济、促发展，战贫困、建小康，控疫情、抗大灾，应变局、化危机，中国共产党攻克的一个个看似不可攻克的难关险阻，创造一个个令人刮目相看的人间奇迹，关键就在于我们党团结带领人民风雨无阻向前进，凝聚起了亿万人民的一往无前之勇、应变求变之智、攻坚克难之力。

情绪与压力管理

追寻红色记忆 缅怀时代英雄

北极熊团歼灭战

雷锋精神

铁原阻击战

“像”“你”“塑”“说”-永恒的雷锋精神

伟大就是平凡，平凡就是伟大，我的人生我做主。

通过积极心理学视角，辩证认识内卷现状，调整认知，促进行动。

通过情境演示、体验式练习剖析共情失败的原因，传递高效共情的方法，从而提升大学生人际交往质量。

该课程是由材子与文物工作室创作而成，历时一个学期，共制作六期视频，旨在为大家分享普及有关文物及文物背后的故事，有利于继承和弘扬中华民族优秀文化和民族精神，增强民族凝聚力，维护民族团结和国家统一。

在快节奏的现代生活中，大学生面临着诸多压力和挑战，有时会感到迷茫和焦虑。《摆脱敏感，回归本心》是一门旨在帮助学生认识自我、调整心态、培养韧性的心理健康课程。

在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接收到大量的信息。然而，这些信息并不都是真实的，有些甚至是别有用心的外媒圈套。为了帮助大家更好地识别和应对外媒圈套，我们制作了此视频。

课程讲解了理想与信念的内涵及特征，通过榜样人物引领大学生树立正确坚定的理想信念。

舆论监督—树立当代大学生正确的舆论监督观

大学生如何缓解压力的方法和手段